Все перебити у блендері. Пити по 1/3 напою тричі на день на протязі 3 -5 днів. Також одноразово прийняти 50000 МЕ Вітаміна D3 та 100-150 мг цинку для стимуляції імунітету.. Звісно, якщо у вас немає алергії на будь-який інгридієнт з цього переліку. Будьте здорові!
STEEL, trimmer, Сергій, q7819, ARTURIUS, Yura_, mad_fish і Поставили вподобайку
Meo Бувалий
Повідомлень : 395 Репутація : 6 Дата реєстрації : 04.06.2023
Також одноразово прийняти 50000 МЕ Вітаміна D3 та 100-150 мг цинку для стимуляції імунітету..
Когда-то хотел купить витамин D в дозировке 5000, продавец консультант отговорил и предложил для начала взять 2000, а про 10000 он говорил что только по рецепту отпускается, вот и думаю, здесь не может быть опечатки? Хотя в целом из-за витаминок ни разу не могу вспомнить чтобы были проблемы, у них нет такого сильного мгновенного воздействия на организм как у антибиотиков например..
Ruslan Поставив вподобайку
Ruslan Admin
1000 повідомлень
Нагорода надається користувачеві, який написав на форумі 1000 повідомлень.
Повідомлень : 7060 Репутація : 2761 Дата реєстрації : 06.11.2017 Вік : 52 Звідки : Ukraine, Kyiv
Понял, в описании говорится про контроль витамина D и кальция, это вот как раз то о чем консультант тогда предупреждал, что витамин D не то вымывает кальций, не то препятствует его усвоению, точно не помню, и да, речь тогда шла о регулярном приеме.
Ruslan Поставив вподобайку
mad_fish Бувалий
Повідомлень : 205 Репутація : 10 Дата реєстрації : 24.11.2022 Звідки : Запоріжжя
Понял, в описании говорится про контроль витамина D и кальция, это вот как раз то о чем консультант тогда предупреждал, что витамин D не то вымывает кальций, не то препятствует его усвоению, точно не помню, и да, речь тогда шла о регулярном приеме.
Наоборот, превышение нормы витамина Д приводит к гиперкальциемии и кальцификации кровеносных сосудов (процессу, связанному с накоплением солей кальция в тканях). Да и в целом витамин Д относится к группе жирорастворимых витаминов, имеют свойство накапливаться в организме и можно легко передознуться большими дозами :) Так что правильно Руслан указал - "Прийом виключно одноразовий."
Ruslan, citrus48 та Meo Поставили вподобайку
Ruslan Admin
1000 повідомлень
Нагорода надається користувачеві, який написав на форумі 1000 повідомлень.
Повідомлень : 7060 Репутація : 2761 Дата реєстрації : 06.11.2017 Вік : 52 Звідки : Ukraine, Kyiv
Руслан, это не от Берга случайно? По-моему у него видел подобный рецепт. Я ежедневно пью лимонную воду с яблочным уксусом, съедаю зубок чеснока, витамин Д, омега 3, цинк, пищевые дрожжи (вся группа витамина В). Простудами вообще не болею. Даже COID-19 в свое время прошел за пару дней с легкой температурой. Передозировать витамин Д непросто, нет ни одного зафиксированного случая. Нужно еще чтобы он усвоился в нужном количестве. Если тебе нужно в день, например, 600МЕ, то выпив 1000МЕ нет гарантии, что усвоил 600МЕ... А чтобы не бояться кальция нужно пить витамин Д вместе с К2, который убирает кальций из сосудов и мягких тканей туда, где он нужен.
Ruslan, mad_fish та citrus48 Поставили вподобайку
Ruslan Admin
1000 повідомлень
Нагорода надається користувачеві, який написав на форумі 1000 повідомлень.
Повідомлень : 7060 Репутація : 2761 Дата реєстрації : 06.11.2017 Вік : 52 Звідки : Ukraine, Kyiv
По Бергу принимаю 2 столовые ложки яблочного уксуса на стакан воды, пью через соломинку чтобы он не соприкасался с зубной эмалью. Подровняло кислотность желудка и тоже в целом не болею простудами. Про лимон только забываю, раньше по утрам давил половинку, нужно снова начать. :)